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久々に徒歩散歩

category - 日記
2016/ 06/ 02
                 























































夜、美羽と空羽を連れて久々に歩いた。
土手を40分。

下半身が運動不足でブヨブヨしてるから何とかしないと💦
筋肉つけないとヘルニアもよくならないしね。
上半身の筋肉だけはある、妙な体型です(^_^;)

さてと、お風呂に入ろっと。
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