FC2ブログ
   

2017年11月08日

              
        

ヨレヨレ

category - 日記
2017/ 11/ 08
                 















昨日も頑張ってしまって、母ちゃんヨレヨレ。

見た目もボロ雑巾みたいになってたので岩盤浴に行ってスッキリさせた。

そして今日は朝から雨だったからか、洗濯物とトイレパットの掃除だけして夕方まで死んでた。

これじゃいかん!と、夕方 子供達を発散させて夕ご飯作ったら、もぅこんな時間。

何もしなくても1日なんて、あっとの間に終わるねー💧

今週末ほんまに競技会なのかなー。
なんだかピンと来なくて、溜まってるドラマ見てしまって止まらなくなった。

競技会って思い出すと練習したくなるんだけど他のことしてたら忘れてる💧
どうした、わたし?
今日ニュースで天気予報が流れてて、そう言えば日曜日の天気さえも全く気になってないことに気づいた。

福岡の時は毎日天気予報チェックしてたのにと可笑しくなった。

私にとって訓練仲間が来ない競技会って、こんなもんなのだ(笑)

岩盤浴行くようになってリンパの流れが良くなり、溜まってた老廃物が排出されるようになって若干体が軽くなった気がする。
外反母趾も親指グリグリマッサージと、予防サポートしてたら痛みが少し和らいだし。

なんだか調子いいぞ⤴
体が疲れてヘロヘロになっても、筋肉痛であちこち痛くなっても頭がスッキリしてるので調子いい気になれる(笑)

やはりメンテは大事だなーと。
元気な心は健康な体からだね♪